Krafttraining für
BJJ-Athleten
Online Coaching für Gi & No-Gi Athtleten,
die öfter, besser und
verletzungsfrei
trainieren wollen.
Krafttraining sorgt dafür, dass du häufiger trainieren kannst, stabiler wirst und langfristig Leistung bringst!
weniger Überlastungen & Verletzungen
mehr Kraftübertrag auf der Matte
Athletiktraining, das dein BJJ unterstützt - nicht sabotiert
Du trainierst 5-7 mal pro Woche BJJ, aber...
- bist ständig müde
- bist regelmäßig verletzt
- wirst trotz viel Training nicht stärker
- weißt nie, wann du Krafttraining machen sollst
- fühlst dich vor Wettkämpfen ausgelaugt
Dann bist du hier richtig.
Coaching Philosophie
Krafttraining ersetzt kein BJJ.
Es sorgt dafür, dass du es öfter, besser und verletzungsfreier trainieren kannst.
Bei Deister Performance geht es nicht darum, einfach Trainingspläne abzuarbeiten.
Ich will, dass du verstehst, warum du trainierst, damit du hinter jedem Satz, jeder Übung und jeder Entscheidung stehst.
Athletiktraining soll dich stärker machen –
aber es darf dir nicht im BJJ einschränken.
Leistung entsteht dort, wo Training sinnvoll, dosiert und mit Überzeugung umgesetzt wird.
Mein Anspruch ist klar:
Langfristige Entwicklung, robuste Athleten und die Fähigkeit, im Wettkampf Höchstleistungen abzurufen.
Nicht mehr. Nicht weniger.