Kommen Sie in Ihre Topform

Welche Ziele können wir erreichen?

Es ist wichtig einen Trainer zu finden der hinter Ihren Zielen steht. Ich kann Ihnen besonders gut helfen, wenn Sie...

Besser werden wollen in Ihrer Sportart

Fitter werden wollen im Alltag

Selbstbewusster werden wollen

Über den Trainer

Ich bin Julian, Studiere Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie im letzten Semester und möchte meine Leidenschaft und mein Wissen rund um Sport teilen. Ich bin früh Trainer von Turngruppen geworden und habe dadurch die Passion zum Coachen entdeckt. Jetzt betreue ich Leistungssportler und Büroathleten in ihrem Alltag und im Sport. 

Mein Fokus liegt auf funktionellem Training. Dies liegt mir besonders am Herzen, da es im Alter immer schwieriger wird Alltagssituationen zu meistern. Durch funktionelle Übungen (alltagsnahe Übungen), beispielsweise Schulterdrücken, imitieren wir Alltagsbewegungen, wie einen Gegenstand oben in das Regal legen. Außerdem lässt sich funktionelles Training gut mit anderen Sportarten verbinden. 

 

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