Unleash your potential!
Individuelles Coaching für ambitionierte BJJ Athleten!
- Coaching für BJJ -
Als Athlet steht deine Sportart im Vordergrund. Doch wie kannst du noch schneller, stärker oder allgemein fitter werden?
Es gehen immer mehr Athleten ins Fitnessstudio. Damit auch du besser wirst, ist es wichtig deine konditionellen Fähigkeiten, also deine Basis auszubauen!
Damit deine Sportart unter dem Athletiktraining nicht leidet, ist es wichtig deinen Trainingsplan sowie viele weitere Faktoren an dich anzupassen.
Willst du dein Potential nutzen und besser werden?
- Inhalt des Coachings -
- Trainingsplanung
- kurz- und langfristige Ziel Planung
- Detaillierte Bewegungsanalysen
- Ernährungscoaching
- Tages, Wochen, Monats und Jahresplanung
- Wettkampf- und Saisonvorbereitung
- nach Absprache Wettkampfbetreuung
Ablauf des Coachings
Wir starten damit, dein individuelles Ziel klar zu definieren. Anschließend planen wir gemeinsam die Schritte, die dich dorthin bringen.
Wenn der Plan für dich passt, geht es los.
Individuell statt nach Plan
Athletiktraining verläuft nicht linear. Dein Training, dein Alltag, dein Sport und deine Belastung verändern sich ständig.
Deshalb passe ich dein Training laufend an deine aktuelle Situation an. Du musst nicht ständig selbst überlegen, was du trainieren solltest, wann du Belastung reduzieren musst oder wie du dein Krafttraining mit deinem Sport vereinbarst.
Genau das ist der Unterschied zu einem einfachen Trainingsplan: Du bekommst nicht nur einen Plan – du bekommst jemanden, der ihn mit dir steuert.
Dabei soll das Athletiktraining deinen Sport unterstützen und nicht zu einer zusätzlichen Belastung werden.
Du konzentrierst dich auf das Wesentliche.
Ich übernehme den Rest.
- Das Coachingtool -
Gruppenangebote / Seminare
Du möchtest mit deinem Team zusammen besser werden, oder bist selber Trainer und suchst Unterstützung?
Dann melde dich gern bei mir und ich erstelle dir und deinem Team ein individuelles Angebot.
Du machst eine andere Sportart als BJJ?
Dann melde dich gerne direkt bei mir!
Ich habe bereits mit vielen Sportlern zusammengearbeitet. Entweder kann ich dir helfen oder einer der Coaches aus meinem Netzwerk. Sportler müssen sich Unterstützen!